Waarom Personal Training

Waarom zou je kiezen voor personal training?
Veel mensen weten niet hoe ze effectief hun doel kunnen bereiken, waardoor ze jaren op de verkeerde manier eten en trainen zonder het gewenste resultaat.
Een personal trainer begeleid en motiveert je in dit proces en leert je hoe je op de juiste manier kunt trainen om je einddoel te bereiken.

Met Personal Training;
Basis en juiste trainingstechniek aanleren om blessures te voorkomen ,

Kortere tijd tot de gewenste vorm te bereiken ,

Oefeningen om de motivatie te verhogen,

Een extra zet in de rug,

Een oefenprogramma,

Aan de hand van een vetmeting (12 punten huidplooi metingen), trainingsschema voor een goede  lichaamscompensatie.

 

Klik hier voor een meting van trainer

Persoonlijke motivatie

De effecten van motivatie op training is onvermijdelijk.
Motivatie , psychologische en fysiologische aspecten van iemands bereidheid om te trainen is ook in verband met gedachten van buitenaf. Negatieve zaken kunnen de prestaties aanzienlijk verminderen. Personal trainer kan hierop spelen en rekening houden met de trainingsschema.

 

 

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *