Home

Hoi mensen leuk dat jullie mijn website komen bekijken

Personal Trainer en voedingsconsulent

Bent u al jaren opzoek naar uw droom lichaam maar komt u geen steek verder? Denkt u alles geprobeerd te hebben en zit u met de handen in het haar? Dan wordt het tijd dat u contact opneemt met mij info@AATopPersonalTrainer.nl
Veel mensen zijn zich er niet van bewust wat er voor nodig is hun droom fysiek te behalen. Het is een kwestie van de juiste training, voeding en rust. Het klinkt heel simpel maar er zijn ongelofelijk veel dingen die u fout kunt doen waardoor u nooit de volle potentie uit uw lichaam haalt. Met mijn hulp zult u zeker uw doelen bereiken. Van afvallen tot aankomen, het is allemaal mogelijk. De sleutel tot succesvol zijn is de juiste combinatie tussen training, voedingen. Daarom zie ik dit ook als een levensstijl en niet als een sport.

Wat ik u wil meegeven is niet simpelweg gewoon een training en een voedingsschema maar zal ik mijn best doen u van deze levensstijl te laten proeven. Maak deze stijl u eigen, als een dagelijkse routine en u zult succesvol zijn. Begin niet aan belachelijke crash diëten om 10 kilo af te vallen en vervolgens weer terug te vallen in uw oude levenspatroon. Train op de juiste manier en dieet op een verantwoorde manier, daarnaast is het nog lekker ook!!

Wat is Personal Training,
Personal Training, gepersonaliseerde trainingsprogramma’s door professionele instructeurs voorbereid, die met de instructeur tijdens de training wordt toegepast.
Personal Trainer, personal trainingsplan om de verschillende behoeften en verwachtingen bij het opstellen tegenstelling tot de standaard programma’s;

– Rekening  houdend met:

Gezondheidstoestand van de persoon,
Sportgeschiedenis,
Levensstijl,
Gewoontes,
Fysiologische / Psychologische toestand
Gefrustreerd,
Snel verveeld,

met de behoeften en eisen  wordt de oefeningsprogramma opgesteld.

– Richt de sleutel tot het bereiken van resultaten door:  individuen trainingsprogramma’s, regelmatige en gedisciplineerd praktijk samen uit te voeren.

– Periodieke metingen en proeven zullen gedaan worden om de ontwikkeling te volgen.

– alle details van de persoon worden opgeslagen in een speciaal bestand.